Wutausbrüche gelassen begleiten
Für Mamas, die ihre eigene und die Wut ihrer Kinder wirklich verstehen wollen.
In diesem Mini-Guide erfährst du
Warum Wut ein wichtiges Signal ist und wie du sie nutzen kannst
Was in deinem Kind (und in dir) bei einem Wutausbruch passiert und wie du euch beiden helfen kannst, sich zu regulieren
Konkrete Strategien, wie du im Moment, danach und proaktiv mit Ayurveda für dich sorgst.
Das bekommst du
Ein 10-seitiges PDF mit praktischen Übungen, alltagstaugliche Strategien & Reflexionsfragen
Ayurvedische Impulse, um Körper & Emotionen zu regulieren
Eine geführte Meditation “Zurück in meine Mitte”,
die dir hilft, nach einem stressigen Tag wieder bei dir anzukommen
und eine Situation, die dich getriggert hat, achtsam zu reflektieren.
Hol dir jetzt deinen kostenlosen Mini-Guide, um intensive Gefühle gelassener zu begleiten.
Alles Liebe,
