Deine Muster verstehen
4 Wochen-Coaching
Dein Weg, deine Reaktionen zu verstehen und in Konflikten klar zu bleiben
Du willst ruhig bleiben. Wirklich. Und dann eskaliert die Situation trotzdem – obwohl du dir vorgenommen hattest, diesmal anders zu reagieren.
Dein Kind testet Grenzen, dein Tag ist längst zu voll, und plötzlich reagierst du lauter, als du wolltest. Nachher im Auto oder abends im Bett merkst du: das wollte ich nicht so.
Das ist keine Frage von Willenskraft. Deine Reaktionen haben eine Geschichte, die tiefer geht als der aktuelle Streit.
So ging es mir auch
Ich wusste, wie ich meine Kinder begleiten möchte. Ich kannte die Theorie.Und trotzdem reagierte ich in manchen Situationen ganz anders, als ich es eigentlich wollte.
Mit meiner Arbeit als Lehrerin, dem Familienalltag und den vielen unsichtbaren Aufgaben im Hintergrund geriet ich immer mehr in einen Zustand, in dem ich nur noch funktionierte. Ich war ständig gereizt und erschöpft, bis ich merkte: So geht es nicht weiter.
Heute weiss ich, welche Strategien bei mir und meiner Familie wirklich greifen.
Danach hast du:
Verständnis dafür, woher deine Reaktionen in Konflikten wirklich kommen
Einen klareren Blick auf das, was dein Kind in schwierigen Momenten braucht
Konkrete Strategien, die du direkt im Alltag anwenden kannst
Klarheit, ob und wie du weitermachen möchtest
… ohne dass du deinen Alltag komplett umkrempeln musst..
Was du bekommst
Persönliches 1:1 Coaching über 4 Wochen (4 Sessions à 60 Minuten)
Innere-Kind-Arbeit: Klarheit, welche Muster du aus deiner Kindheit mitbringst und wie du sie erkennen und verändern kannst
Dein Kind verstehen: was es in Konflikten wirklich braucht, um sich sicher zu fühlen
Workbook mit Praxisbeispielen, Vorgehensweisen für Konfliktsituationen und Raum, das Erarbeitete zu vertiefen
WhatsApp-Support bei Fragen zwischen den Sessions (Antwort innerhalb 24h)
Konkrete Strategien für schwierige Alltagsmomente, individuell auf dich zugeschnitten
Für Mamas, die bereit sind, tiefer zu schauen, um ihre Kinder und sich selbst wirklich zu verstehen.
So läuft die Begleitung ab
1. Deine Muster (Session 1 & 2)
Wir schauen, welche Muster in dir wirken und woher sie kommen: Mit innerer-Kind-Arbeit und GFK, um deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen.
2. Dein Kind verstehen (Session 3)
Du lernst zu sehen, was dein Kind in Konflikten braucht, damit es sich sicher fühlt und bereit ist zu kooperieren.
3. Zusammenführen (Session 4)
Wir schauen, was sich verändert hat und legen fest, welche Strategien dir im Alltag sinnvoll sind.
Hast du noch eine Frage?
Bist du noch unsicher ob mein Coaching zu dir passt?
Schreib mir gerne eine kurze Nachricht und ich melde mich bei dir.
Dein Einsatz für 4 Wochen Begleitung
CHF 600.-
(zahlbar in 2 Raten)
Bei Bedarf verlängerbar. Wir besprechen am Ende gemeinsam, was sinnvoll wäre.
Deine Ergebnisse
Weniger Machtkämpfe, mehr Kooperation
Du reagierst klarer in Konflikten und bleibst handlungsfähig, auch wenn es schwierig wird.
Mehr Verständnis statt Selbstvorwürfe
Du weisst, woher deine Reaktionen kommen, und kannst bewusster damit umgehen.
Mehr innere Sicherheit
Du stehst sicherer zu deinen Entscheidungen im Alltag mit deinem Kind.
Von Mama zu Mama
Hey, ich bin Eszter – Mama von zwei Kindern, Elterncoach und Lehrerin.
Was mir am meisten geholfen hat, war zu verstehen, wie alles zusammenhängt: meine eigene Kindheit, meine Bedürfnisse und was mein Körper und meine Kinder wirklich brauchen. Damit hat sich einiges in meinem Leben verändert.
Heute weiss ich (meistens 😉), wie ich meine Kinder begleiten, Konflikte klären und gleichzeitig gut für mich selbst sorgen kann.
Über 40 Mamas durfte ich bereits begleiten und ihnen helfen, ihre eigenen Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen.
Wenn du magst, begleite ich auch dich auf deinem Weg.
Das sagen meine Kundinnen
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![Nahaufnahme eines lachenden Frauengesichts mit braunen Haaren gegen grauen Hintergrund.]()
Vor dem Coaching erlebte ich im Alltag immer mal wieder Stress- und Frustsituationen. Abends war ich häufig erschöpft.
Das Coaching mit dir hat mir geholfen, meine Bedürfnisse besser zu erkennen und diese zu kommunizieren. Wir haben nun weniger Stresssituationen, da ich deren Entstehungspotenzial frühzeitig erkenne. Ich kann das Verhalten meiner Kinder besser einordnen und sie dort
abholen, wo sie Hilfe brauchen und ich stehe nun auch besser ein für mich.Ich fühle mich nun gesamthaft ausgeglichener und energievoller.
Dass so wenig Veränderung in den Alltagsroutinen und der Kommunikation so viel Positives bewirken kann, hätte ich nie gedacht. Meine Erwartungen wurden übertroffen!Sibylle, Mama von zwei Kindern, aus meiner 6-wöchigen Einzelbegleitung
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"Durch die Beratung habe ich Strategien gelernt, mit mir selber umzugehen und zuerst bei mir zu schauen. Dadurch sind viele Situationen mit meinem Sohn von alleine klarer geworden.”
Maria, Mama von einem Kleinkind
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![Schwarz-weiß-Fotografie eines lachenden Mädchens mit dunklen Haaren, das direkt in die Kamera schaut.]()
“Eszters Ideen helfen uns als Familie sehr, geben uns Halt und wir sind alle viel entspannter.”
Maria, Mama von zwei Kleinkindern
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![Eine lächelnde junge Frau steht in einer grünen Wiese mit Bäumen und einer blauen Himmel mit Wolken im Hintergrund.]()
„Durch Eszters Beratung hat sich viel verändert. Ich verstehe mich selbst besser, und die Situation, die wir in der Beratung angeschaut haben, beschäftigt mich seitdem deutlich weniger.“
Pia, Mama von drei Kindern
Disclaimer
Mein Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnose und keine Psychotherapie. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist im Coaching/Kurs jederzeit für deine eigenen Entscheidungen und für deine Gesundheit verantwortlich. Ich handle mit viel Erfahrung, bestem Wissen und Gewissen. Dennoch kann ich keine Haftung für den Erfolg der Begleitung oder für mögliche negative Folgen übernehmen. Individuelle Ergebnisse können variieren.