“Komm endlich Zähne putzen!”

… und dein Kind macht einfach weiter.

Junge sitzt auf Teppichboden, trägt blaue Kopfhörer, spielt mit bunten Holzspielzeugen, im Hintergrund weiße Vorhänge, Gitarre und große Zimmerpflanze.

Übergänge im Familienalltag entspannter gestalten - Elternworkshop

Übergänge gehören zu den häufigsten Stressmomenten im Familienalltag. Für Kinder sind diese Wechsel oft herausfordernd - und für Eltern auch.

In diesem Workshop bekommst alltagstaugliche Strategien, wie du Übergänge - besonders die Abend- und Morgenroutine - entspannter gestalten kannst.

ich will mehr wissen

„Pfui, das esse ich nicht!“

…und am Tisch beginnt der nächste Konflikt.

Junge Frau mit dunklen Haaren und Streifen-Shirt, die auf einem Tisch mit einem leeren weißen Teller mit Brokkoli und einer Gabel darauf sitzt, lächelnd und die Arme auf dem Tisch, blickt auf das Essen.

Weniger Stress und Machtkämpfe beim Essen - Elternworkshop

Am Esstisch kommt es in vielen Familien immer wieder zu Konflikten: Dein Kind will das Essen nicht probieren, lehnt bestimmte Lebensmittel ab oder die Mahlzeit endet in Diskussionen. Du hast dir Mühe gegeben, vielleicht sogar extra gekocht und stehst trotzdem ratlos da.

Vielleicht fragst du dich auch, wie du dein Kind zu einer vielfältigeren Ernährung begleiten kannst, ohne ständig Druck zu machen, immer etwas Neues zu kochen oder am Ende doch wieder bei Nuggets und Pommes zu landen.

In diesem Workshop schauen wir gemeinsam darauf, wie Mahlzeiten wieder entspannter werden können.

  • Der Workshop richtet sich an Eltern mit Kindern von circa 2–8 Jahren.

    • 3 konkrete und alltagstaugliche Strategien für entspanntere Mahlzeiten

    • Mehr Verständnis was dein Kind in solchen Momenten braucht und was hinter Essensverweigerung stehen kann

    • Raum für deine Fragen und Austausch mit Gleichgesinnten

    • Altersgerechte Formulierungshilfen für dein Kind

      Der Workshop ist praxisnah gestaltet und orientiert sich an der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation.

    • Dauer: 1.5 Stunden
      Kosten: je nach Veranstaltungsort 50–80 CHF
      Anmeldung: über Eventfrog

    • Rückerstattung bei Absage gemäss Bedingungen

bald erreichbar

„Nur noch eine Folge!“

…und das Ausschalten wird zum Streit.

Weniger Stress rund um Medienzeit - Elternworkshop

Ein Kind mit lockigem Haar schaut auf ein Tablet, im Hintergrund Lichterketten in einer warms Atmosphäre.

Eigentlich ist die Medienzeit vorbei, doch dein Kind möchte unbedingt noch eine Folge schauen. Das Ausschalten führt zu Diskussionen, Frust oder Streit.

Medien könnten in Massen und altersgerecht den Familienalltag bereichern, gleichzeitig sorgen sie in vielen Familien für Spannungen. In diesem Workshop schauen wir gemeinsam darauf, wie Medienzeiten klarer und entspannter gestaltet werden können.

Im Workshop erfährst du:

  • was Bildschirmmedien im Gehirn deines Kindes auslösen können

  • warum das Aufhören oft so schwer fällt

  • konkrete Wege, wie du Medienzeit ankündigen, begrenzen und das Ausschalten begleiten kannst

  • Der Workshop richtet sich an Eltern mit Kindern von circa 2–8 Jahren.

    • Konkrete und alltagstaugliche Strategien, damit die Bildschirmzeit nicht mehr zur Diskussion wird

    • Mehr Verständnis was dein Kind in solchen Momenten braucht

    • Raum für deine Fragen und Austausch mit Gleichgesinnten

    • Altersgerechte Formulierungshilfen für dein Kind

      Der Workshop ist praxisnah gestaltet und orientiert sich an der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation.

    • Dauer: 1.5 Stunden
      Kosten: je nach Veranstaltungsort 50–80 CHF
      Anmeldung: über Eventfrog

    • Rückerstattung bei Absage gemäss Bedingungen

bald erreichbar

Stimmen aus meinen Workshops

  • “Eszter ist mit ihrer einfühlsamen und empathischen Art auf unsere individuellen Situationen und Bedürfnisse eingegangen. Der Workshop war gut strukturiert und kurzweilig. Wir bekamen hilfreiche Tipps für den Alltag. Mir haben vor allem auch die Meditationen gut gefallen. Ich kann den Workshop sehr empfehlen.”

    Sibylle, Teilnehmerin des Elternworkshops

  • “Die Gespräche und das Erlebte empfinde ich als so bereichernd und hilfreich! Ich freue mich schon auf den nächsten Workshop.”

    Jessica, Teilnehmerin des Elternworkshops

  • “Sehr gelungener Workshop mit spannenden Fakten, Tipps und Impulsen für den Alltag mit Kindern. Besonders wertvoll war für mich die Erkenntnis, Kinder in Lösungen einzubeziehen. Insgesamt sehr zufrieden.”


    Laura, Teilnehmerin des Elternworkshops

Mehrere weiße Stühle mit gedruckten Informationsblättern auf Sitzflächen, in einem Raum mit Holzfußboden und einer weißen Wand, hinten eine Pflanze in einem Korb und eine kleine Konsole

Häufige Fragen

  • Nein 🙂. Du kannst ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Alles, was du brauchst, erkläre ich dir Schritt für Schritt.

  • Mit deiner Anmeldung ist dein Platz fix reserviert. Eine Absage mit Rückerstattung ist leider nicht möglich.

    Du kannst deinen Platz aber bis drei Wochen vor dem Workshop kostenlos auf ein anderes Datum verschieben.
    Wenn du krank bist oder ein Notfall eintritt, kannst du den Workshop – falls er weiterhin angeboten wird – innerhalb eines Jahres nachholen. Bitte melde dich dafür mindestens eine Stunde vor Beginn ab.

    Du darfst auch bis 48 Stunden vor dem Workshop eine andere Person schicken, die deinen Platz übernimmt.

    Für Online-Workshops gilt: Eine Verschiebung oder Absage ist nicht möglich, aber du bekommst die Aufzeichnung für 7 Tage.

  • Im Preis (bei Workshops) enthalten sind:

    • die Teilnahme am Workshop

    • alle Unterlagen mit den wichtigsten Impulsen

    • ein Getränk (Tee oder Wasser)

    • Raum für Austausch & Fragen

  • Der Workshop ist auf maximal 12 Personen begrenzt, damit eine persönliche und vertrauensvolle Atmosphäre entsteht. Ich führe den Workshop ab 3 Teilnehmer durch.

  • Sollte der Workshop von meiner Seite aus abgesagt werden müssen, erhältst du selbstverständlich deine gesamte Teilnahmegebühr zurückerstattet.

  • Der Elternworkshop ist ohne Kinder gedacht. So hast du dort den Raum, dich in Ruhe einzulassen, auszuprobieren und in den Austausch zu gehen.

Disclaimer

Mein Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnose und keine Psychotherapie. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist im Coaching/Kurs jederzeit für deine eigenen Entscheidungen und für deine Gesundheit verantwortlich. Ich handle mit viel Erfahrung, bestem Wissen und Gewissen. Dennoch kann ich keine Haftung für den Erfolg der Begleitung oder für mögliche negative Folgen übernehmen. Individuelle Ergebnisse können variieren.